Питание

Примерное двухнедельное меню

День1

Завтрак

1мл.8-10

2мл.8-15
ср.8-20
ст.8-25
подг.8-30

1.Каша "Геркулес".
2.Кофейный напиток.

3.Хлеб пшеничный\ржаной с маслом, сыром.

2-ой завтрак

1мл.10-00

2мл.10-00
ср.10-00
ст.10-00
подг.10-00

1.Яблочный сок

Обед

1мл.11-20

2мл.12-00
ср.12-15
ст.12-20
подг.12-25

1.Суп картофельный с бобовыми (горох)

2.Плов из птицы

3.Морковь отварная с маслом

5.Компот         

6.Хлеб ржаной\пшеничный

Уплотненный

полдник

1мл.16-00

2мл.16-00
ср.16-00
ст.16-00
подг.16-00

1.Булочка домашняя          

2.Молоко цельное пастеризованное

         

День 2

Завтрак

1мл.8-10

2мл.8-15

ср.8-20

ст.8-25

подг.8-30

1.Суп молочный вермишелевый.

2.Какао с молоком.

3.Хлеб пшеничный\ржаной с маслом.

2-ой завтрак

1мл.10-00

2мл.10-00

ср.10-00

ст.10-00

подг.10-00

1.Напиток из плодов шиповника
                 

Обед

1мл.11-20

2мл.12-00

ср.12-15

ст.12-20

подг.12-25

1.Щи из квашенной капусты с картофелем

2.Жаркое по домашнему

3.Икра кабачковая

5.Кисель    

6.Хлеб ржаной\пшеничный

Уплотненный

полдник

1мл.16-00

2мл.16-00

ср.16-00

ст.16-00

подг.16-00

1.Ленивые вареники   

2.Чай с сахаром и лимоном

3.Печенье сахарное

4.Хлеб ржаной\пшеничный


День 3

Завтрак

1мл.8-10

2мл.8-15

ср.8-20

ст.8-25

подг.8-30

1.Каша рисовая

2.Кофейный напиток

3.Хлеб пшеничный с маслом, сыром.


2-ой завтрак

1мл.10-00

2мл.10-00

ср.10-00

ст.10-00

подг.10-00

1.Банан

Обед

1мл.11-20

2мл.12-00

ср.12-15

ст.12-20

подг.12-25

1.Свекольник

2.Котлеты рубленые с капустой

3.Макароны отварные

5.Компот 

6.Хлеб ржаной\пшеничный

Уплотненный

полдник

1мл.16-00

2мл.16-00

ср.16-00

ст.16-00

подг.16-00

1.Рагу из овощей

2.Чай с сахаром и молоком

3.Хлеб ржаной\пшеничный


День 4

Завтрак

1мл.8-10

2мл.8-15

ср.8-20

ст.8-25

подг.8-30

1.Каша манная

2.Чай с сахаром

3.Хлеб пшеничный с маслом.



2-ой завтрак

1мл.10-00

2мл.10-00

ср.10-00

ст.10-00

подг.10-00

1.Яблоко

Обед

1мл.11-20

2мл.12-00

ср.12-15

ст.12-20

подг.12-25

1.Суп овощной

2.Рыба под молоч. соусом

3.Картофельное пюре

5.Напиток из плодов шиповника 

6.Хлеб ржаной\пшеничный

Уплотненный

полдник

1мл.16-00

2мл.16-00

ср.16-00

ст.16-00

подг.16-00

1.Творожная запеканка

2.Кофе с сахаром и молоком

3.Хлеб ржаной\пшеничный


День 5

Завтрак

1мл.8-10

2мл.8-15

ср.8-20

ст.8-25

подг.8-30

1.Каша пшеничная

2.Какао с молоком

3.Хлеб пшеничный с маслом, сыром.

2-ой завтрак

1мл.10-00

2мл.10-00

ср.10-00

ст.10-00

подг.10-00

1.Банан

Обед

1мл.11-20

2мл.12-00

ср.12-15

ст.12-20

подг.12-25

1.Суп картофельный

2.Гуляш из мяса птицы

3.Крупа гречневая

5.Компот

6.Хлеб ржаной\пшеничный

Уплотненный

полдник

1мл.16-00

2мл.16-00

ср.16-00

ст.16-00

подг.16-00

1.Суп уха

2.Чай с сахаром и лимоном

3.Зефир

4.Хлеб ржаной\пшеничный